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懷孕20周了,有水腫、缺鈣、缺鐵的癥狀,應該怎么辦好?

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樓主
發表于 2015-8-3 16:11:27 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
懷孕20周了,有水腫、缺鈣、缺鐵的癥狀,應該怎么辦好?
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沙發
發表于 2015-8-3 16:11:56 | 只看該作者
你說的這些癥狀都是孕期比較常見的,像孕婦有水腫時,可以選擇一些利尿消腫的食物來吃,像冬瓜、西瓜等食物,平時注意少食鹽,下肢盡可能的抬高,減少下垂的時間。孕中期胎兒發育比較快,對鈣質的需求會比較大,所以孕媽媽要進食一些含鈣豐富的食物,也可以服用鈣片來補充。缺鐵會導致貧血的發生,所以日常飲食中要多吃些含鈣含鐵豐富的食物,如牛奶、蝦皮、芝麻醬、紫菜、黑木耳、瘦肉、海帶、芥菜、蛋黃等。

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