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香梨米粥夏季孩子潤肺、下火清熱、化痰止咳的食療粥品

2016-7-12 15:09| 發布者: 芍藥| 查看: 7906| 評論: 0|原作者: bee爸廚房

摘要: 歡迎大家來到bee爸廚房,今天給大家推薦的食譜是:香梨米粥,本食譜能增進寶寶的食欲,提高寶寶的抗病能力,促進寶寶生長發育,適合6個月以上寶寶食用。

歡迎大家來到bee爸廚房,今天給大家推薦的食譜是:香梨米粥,本食譜能增進寶寶的食欲,提高寶寶的抗病能力,促進寶寶生長發育,適合6個月以上寶寶食用。
 
需要準備的食材有:大米、梨

香梨米粥的做法:
 
【1】把米放入鍋中,加清水,米與水的比例為1:10,大火燒開,燒開后用小火煮約二十分鐘。

【2】梨去核,切塊,放入盛清水的碗中,清水以沒過梨塊為準,這樣不容易變色。

 
【3】把梨塊兒連水倒入奶鍋中,中火加熱,煮開后,再煮5分鐘。梨塊煮熟后,連湯一起倒入豆漿機中,選果汁檔,大約需要2分鐘,梨水就打好了。
【4】等米粥八成熟后,把梨水倒入,攪拌均勻用大火煮兩分鐘。關火后盛出,香梨米粥就做好了。

香梨米粥做好了 ↓圖

香梨米粥的功效:
梨具有潤肺清喉、降火清熱、化痰止咳、利尿通便的作用。梨與大米搭配,能改善寶寶的呼吸系統障礙,適合寶寶夏日食用,具有潤肺去火、化痰止咳的功效。
 
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